3月最後の週末
横浜も朝から雪が降っていましたが午後には止みました。
窓からの景色は、少し積もった雪とそろそろ満開を迎える桜のコラボ
この時期に珍しい景色を楽しめています
コロナ感染拡大の影響で、今週末は自粛要請もあり
私もですが外出は最小限、今月は部屋で過ごす時間が長くなっている方も少なくないと思います。
お客様と話していてもいろんな予定がキャンセルになり、必要な外出以外は最小限にしながら
過ごしている方がほとんど…
予定変更になった空き時間は普段できないことをしたり、適度な気分転換をして過ごしていますなど、
サロンでは変わらず一人ひとりのお肌や身体の悩みを改善するためのアドバイスはもちろん、
日常のお話を聞かせてもらいながら、役立つような話題を皆さまと共有しています
話題の一つで、疲労回復や免疫力を高めるために役だつことや
ウイルス対策やストレス解消、リラックス、リフレッシュに役立つ
アロマテラピーのことも聞かれることが増えています。
自分で精油を買い使いこなすのはなかなか難しいと思われがちですが、
手軽に購入できる商品（芳香ルームスプレー、ハンドクリームやバスソルト、バスオイル、マッサージオイルなど）
は増えてきていますので、好きな香に囲まれ
生活に取り入れて役立てている方も増えていると思います
サロンの芳香浴も殺菌作用のある精油をメインにブレンドしています
最近は、ウイルス対策で手洗いを頻繁にするようになりハンドクリームが売れていたり
フラワーウォーターのローズやラベンダー、オレンジフラワーも
精油は殺菌作用や抗ウイルス作用、抗感染作用、消毒作用があり
初心者でも使いやすいティートリーや
同じく抗ウイルス、殺菌、消毒作用だけでなく、鎮静作用や健康回復作用など様々な作用があり
使いやすいラベンダーが人気です
（精油は注文になります）
ティートリー/ラベンダーの活用法
アロマポットやデフューザーで芳香浴
（ティッシュやハンカチに1滴垂らして使用）
お風呂に5～6滴入れて入浴
（※入浴に際敏感肌の場合はお塩やミルク、はちみつに混ぜ使用）
蒸しタイル
熱いお湯を洗面器に入れ精油を2～3滴混ぜホットタオルを作り目元や首、顔などに使用
掃除用やルームスプレーに
⓵バケツか洗面器へお湯か水と精油を4～5滴入れ雑巾で拭き掃除
②無水エタノール10ｍｌ×精製水90ｍｌ （100ｍｌ）+精油20滴
他にも使いやすく殺菌作用のある精油は、グレープフルーツやレモングラス、ユーカリ、レモン、
ライムなどがあります
リラックスにはラベンダーやローズなど花の精油やオレンジやベルガモット、
フランキンセンス、サンダルウッド、クラリセージ
リフレッシュには、ローズマリーやペパーミント、マジョーラム
好きな香りを選び、アロマセラピーライフを楽しんでいただくことが大切です。
脳がいい香や好きな香りに反応し
幸せな気持ちにさせてくれますのでぜひ試してみてくださいね
※アレルギーや敏感肌など、その他禁忌の場合は使用を控えてください
不安な気持ちの中で過ごしている方たちも多いかもしれません
正確な情報は必要ですし、今起きている現実も受け入れ
できることを続けていきながら、不安をあおるようなニュースにはあまり耳を傾けすぎずに
過ごせたらと思っています
愛情いっぱいのハンドトリートメントを受けていただきながら
循環をよくして免疫力を高めるサポートもしながら
心も身体もリラックス、リフレッシュしていただけたら幸いです
日々の寒暖差もありますし、体調管理には気を付けてお過ごしくださいね
