これから本格的な春の到来
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春は肝臓の動きが活発になるので体内の不要なものを排出してあげるためのデトックスに最適なタイミングです️
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私もお休みのタイミングで取り入れている玄米酵素とミネラル水や薬膳茶を一緒に飲みながら行うファスティング
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今朝は薬膳茶と合わせて
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ファスティングの時は毎日食べている量より一回の量を増やして取り入れます。
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コロナ太りをしたお客様やデトックスしたいお客様にも無理なく定期的に継続してもらえる玄米酵素を取り入れたファスティングもちろん普段は毎日の健康維持や美容のために食べてもらっています。
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断食方法はいくつかありますが、この玄米酵素ファスティングは発酵+玄米の組み合わせなので、豊富なビタミンB群やミネラル、食物繊維、酵素を取りながらできるんです
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空腹状態を長く作ってあげることで肝臓に蓄えられた糖が枯渇して脂肪がエネルギーとして使われます。新陳代謝も良くなりますし、お通じもよくなってスッキリします
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栄養療法を取り入れているクリニックの先生もおすすめしているファスティング
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健康維持や美容のため、生活習慣病改善のためにおすすめです
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細胞を活性化して新しく生まれ変わらせることで、健康な体づくりに繋がり、

アンチエイジング効果もあるので試してみる価値はあります
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毎日どんな物を食べているかによって心や身体が育まれますし、いつ食べているかも大切です
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カラダの中ならスッキリしたい方は春デトックスぜひお試しください🥰